協栄ジムメソッド 美しくやせるシェイプボクシング
2016年6月号増刊

2016年5月12日発売
本体880円+税

ジャンル　 その他

　ボクシングでダイエット！ボクシングエクササイズはボクシングの動きを取り入れた有酸素運動で、シェイプアップ効果はもちろん、運動不足の解消やストレス発散にもってこいのエクササイズです。
　本書では、多数の有名ボクサーを輩出する名門ボクシングジムの協栄ジムがコナミスポーツセンター等に提供している協栄式のボクササイズプログラム、「シェイプボクシングR」を付録DVDと誌面で紹介。
　スポーツジムに通えない方も踏ん切りがつかない方もこの1冊で気軽に始められます。