簡単ストレス解消法!!3つのルーチンを実践するだけで心の苦しみが消えていく本
2020-2-14発売本体990円+税 ストレスを抱える現代人にぜひ読んでいただきたい「ストレス解消メソッド」ムックです。 薬を使わずに数々の心の病を完治させてきた「うつぬけ」宮島賢也医師が監修しました。 本誌の構成は、…
CATEGORY ライフ
超効果て・き・め・ん!!花粉症の予防＆改善メソッド
2020年1月24日発売本体900円+税 春になると悩む花粉症の対策のための簡単メソッドを指南。食事を変えるだけで簡単に花粉症を抑えられる魔法のレシピがぎっしり！さらに花粉症のNG習慣、免疫機能のリセット方法、自律神経を…
血圧を下げる超簡単メソッド
2020年1月17日発売本体900円+税 正月の暴飲暴食で上がってしまった血圧を下げるための食事と生活のコツを教えます！薬に頼らなくてもみるみるうちに血圧が下がるスーパーフードや生活習慣は、ちょっとしたことでできる簡単対…
1日1分で凹ませる!やせる腹トレ
2020年1月11日発売本体900円+税 毎日続けることで、シックスパックも夢じゃない！そんな簡単で続く腹トレーニングをれくちゃーした一冊！10日ずつの3段階トレーニングメニュー、筋トレに効果的なダイエットレシピ、監修の…
250万人が知らない「申請をしないともらえない」年金
2019-12-13発売本体880円+税 知らず知らずのうちに損をしている、年金の活用法や使い方、申請の仕方などを易しくレクチャーする、年金で損をしないための一冊。自分が加入している年金の種類をきちんと把握して、くまなく…
業務スーパーLOVE
2019-12-5発売本体880円+税 毎日がお買い得！ママたちの頼もしい味方、一度使えばそのお得さと便利さに虜になること間違いなしの業務スーパーの商品ラインナップ、レシピ、その安さの秘密を余すことなく紹介している一冊！…
不景気なんか無関係!!確実に稼げる副業＆裏技一挙公開!!
2019-11-9発売本体864円+税 不景気の昨今、サラリーマンでも確実に少しずつ稼げる副業のノウハウを一挙公開！投資、ネットビジネス、各種代行業、シェアビジネスなど、余暇を使って稼げる副業の裏技を公開します！ ご購入…
これで明日から頑張れる!!偉人たちの格言
2019-10-28発売本体791円+税 世界の偉人たちが残した数々の名言を集めた一冊。日本の偉人から世界の偉人、スポーツマンやメダリストが残した珠玉の一言がよみがえる。特集でメダリストの一言を集めて、まさに感動の瞬間が…
世界一簡単な血糖値を下げる本
2019-10-10発売本体791円+税 食物繊維と発酵食品で、簡単に血糖値がグングン下がるとっておきの情報を網羅した一冊。食事制限や運動など、キツいことをしなくても楽々血糖値が改善されるとっておきレシピを網羅した本。ズ…
SUPER食材イワシ缶!!健康効果満載、10分でできるイワシ缶レシピ
2019年9月27日発売本体650円+税 EPAやDHAなど、体にいい栄養素がふんだんに含まれている、最近注目の食材「サバ缶」を使用した健康レシピの数々を紹介！簡単でおいしく、さらに栄養満点のメニューを紹介します。6種類…
